10km d'argentan 2009
titi61

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10km d'argentan 2009

Par titi61 - 05-08-2009 23:18:56 - Aucun commentaire

                                             10 km d'argentan 2009
le 30avril dernier j'ai participé au 10km d'argentan.j'y réalise mon meilleur temp sur 10km en 45mn55s.c'est une course en centre ville de 3 boucles qui se termine de nuit.j'ai eu de super sensations malgre un départ un peu rapide (4'24 au km)mais j'ai bien geré le reste de la course ce qui a payé. la moyenne de ma course a ete de 13.6 km/h.et ceci grace au bon conseil de mon frerot.prochain objectif le semi marathon du mans le 21 mai.
10 km d'argentan 2009  .
merci  philippe(mustang) pour cette photo

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