KikouBlog de titi61 - Août 2009
titi61

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Archives Août 2009

laure manaudou

Par titi61 - 09-08-2009 17:16:53 - 3 commentaires

voila ce que m'envoi dom61 quand il est en vacances.pas grand chose a faire pour s'occuper.lol.

http://www.koreus.com/image/laure-manaudou-nue.html

 

bon!! j'avoue que je me suis bien fendu la poire. 

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un fils et son pere

Par titi61 - 06-08-2009 00:11:41 - 2 commentaires

http://www.youtube.com/watch?v=mQdeTGPRm5s

regardez cette video.quel lecon de courage! 

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semi marathon du mans 2009(suite)

Par titi61 - 05-08-2009 23:31:47 - 2 commentaires

semi marathon du mans.tre 
 a l'arrivée avec noel(jogging61) ,gilles,alex et dominique (dom61)

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semi marathon du mans 2009

Par titi61 - 05-08-2009 23:27:55 - Aucun commentaire

 
semi marathon du mans le 22 mai 2009 
super parcour .mais tres difficile car il a fait tres chaud.c'est une course en 3boucles avec de nombreux faux plats.je visai 1h40mn mais a cause des premieres chaleur de l'année qu'il a fallut encaisser je réalise 1h47mn. semi marathon du mans..

10km d'argentan 2009

Par titi61 - 05-08-2009 23:18:56 - Aucun commentaire

                                             10 km d'argentan 2009
le 30avril dernier j'ai participé au 10km d'argentan.j'y réalise mon meilleur temp sur 10km en 45mn55s.c'est une course en centre ville de 3 boucles qui se termine de nuit.j'ai eu de super sensations malgre un départ un peu rapide (4'24 au km)mais j'ai bien geré le reste de la course ce qui a payé. la moyenne de ma course a ete de 13.6 km/h.et ceci grace au bon conseil de mon frerot.prochain objectif le semi marathon du mans le 21 mai.
10 km d'argentan 2009  .
merci  philippe(mustang) pour cette photo
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